【朝】無し
【昼】413kcal
スパサラ：413kcal
【夜】287kcal
ジャーマンポテト：287kcal
・ジャガイモ（200g）…152kcal
・ピーマン（65g）…14kcal
・ひきにく（55g）…121kcal
【間食】197kcal
濃厚チョコブラウニー（1個）：197kcal
総摂取カロリー：897kcal
体重：47.8kcal （開始-0.3kg、昨日+0.5kg）
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やはり、ここ最近の不摂生がたたって順調に体重が増えております。
いや、もう食べたいものを食べたいだけ食べていたわけですからあたりまえですね。
これに関してはもう諦めの境地でございます。
明日は減るといい…な…
ということで、それでは！