2/16(月)・120日目

【朝】無し


【昼】433kcal

豆乳スープ:163kcal

・白菜(75g)…11kcal

・にんじん(75g)…28kcal

・たまねぎ(60g)…22kcal

・鶏肉(40g)…80kcal

・豆乳(37ml)…22kcal

炊き込みごはん:270kcal

・にんじん(60g)…22kcal

・しめじ(30g)…5kcal

・米(0.4合)…212kcal

・しょうゆ(10g)…7kcal

・みりん(10g)…24kcal


【夜】不明

のりまき(3本):不明

ナスはさみ揚げ(4個):不明


総摂取カロリー:不明


体重:46.9kcal (開始-1.2kg、昨日±0kg)


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2/17(火)・121日目

【朝】無し


【昼】335kcal

シーフードヌードル:335kcal


【夜】480kcal

目玉焼き丼:480kcal

・たまご(2個)…180kcal

・ごはん(200g)…300kcal


【間食】不明

チョコマフィン(1個):324kcal

チョコパイ(2個):326kcal

チーズケーキ(半分):不明


総摂取カロリー:不明


体重:47.6kcal (開始-0.5kg、昨日-0.7kg)


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2/18(水)・122日目

【朝】不明

チーズケーキ(半分):不明


【昼】324kcal

おにぎり(1個):324kcal


【夜】418kcal

豚バラ串(1本):145kcal

かわ(1本):169kcal

もも(1本):104kcal


【間食】290kcal

チョコチーズタルト(1個):290kcal


総摂取カロリー:不明


体重:47.6kcal (開始-0.5kg、昨日±0kg)


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2/19(木)・123日目

【朝】無し


【昼】374kcal

カップヌードル チーズポタージュヌードル :374kcal


【夜】418kcal

豚バラ串(1本):145kcal

かわ(1本):169kcal

もも(1本):104kcal


【間食】1188kcal

チョコマフィン(1個):324kcal

チョコレート(1袋):388kcal

ポテトチップスうすしお味(60g):476kcal


総摂取カロリー:1980kcal


体重:47.6kcal (開始-0.5kg、昨日±0kg)


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2/20(金)・124日目

【朝】388kcal

チョコレート(1袋):388kcal


【昼】936kcal

麻布十番ビーフカレー(1パック):246kcal

ごはん(400g):600kcal

たまご(1個):90kcal


【夜】423kcal

ぎょうざ(12個):423kcal


【間食】756kcal

チョコレート(1袋):388kcal

おかし(1袋):368kcal


総摂取カロリー:2503kcal


体重:47.9kcal (開始-0.2kg、昨日+0.3kg)


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2/21(土)・125日目

【朝】無し


【昼】676kcal

豚肉目玉焼き丼:676kcal

・豚バラ(100g)…386kcal

・たまご(1個)…90kcal

・ごはん(200g)…200kcal


【夜】不明

飲み会で食べ飲み放題:不明


【間食】388kcal

チョコレート(1袋):388kcal


総摂取カロリー:不明


体重:48.6kcal (開始+0.5kg、昨日+0.7kg)


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2/22(日)・126日目

【朝】無し


【昼】無し


【夜】563kcal

豚バラ串(2本):290kcal

かわ(1本):169kcal

もも(1本):104kcal


【間食】966kcal

チョコチーズタルト(1個):290kcal

スーパーカップチョコチップバニラ(2個):676kcal


総摂取カロリー:1529kcal


体重:47.3kcal (開始-0.8kg、昨日-1.3kg)


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2/23(月)・127日目

【朝】無し


【昼】694kcal

カップヌードル チーズポタージュヌードル :374kcal

チョコマフィン(1個):324kcal


【夜】270kcal

炊き込みごはん:270kcal

・にんじん(60g)…22kcal

・しめじ(30g)…5kcal

・米(0.4合)…212kcal

・しょうゆ(10g)…7kcal

・みりん(10g)…24kcal


総摂取カロリー:964kcal


体重:47.3kg (開始-0.8kg、昨日±0kg)


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本当は昨日更新するはずだったんですけど、

最後まで書いた上で記事が全部消えちゃうっていう、初歩的なミスを犯してしまいました。

もう…ばかかよっ!と誰にともなく言ってしまいました。


小一時間かけて書いた記事が無に帰したあと、

もう一度書き直す気力は私には残っておらず…

そのまま歯磨いて寝ました。すみません。


もう試験も終わったので、お休みは解除します。

また明日から、できるだけ毎日更新がんばりたいと思います…!

そう、出来るだけ、出来るだけ…


ということで、それでは!