1/26（月）・99日目
【朝】無し
【昼】291kcal
トマトと卵の中華あんかけ：141kcal
・トマト（125g）…24kcal
・たまご（1個）…90kcal
・片栗粉（5g）…17kcal
・ケチャップ（5g）…6kcal
・しょうゆ（5g）…4kcal
ごはん（100g）：150kcal
【夜】370kcal
白身魚（50g）：70kcal
ごはん（200g）：300kcal
総摂取カロリー：661kcal
体重：46.7kg （開始-1.4kg、昨日-0.4kg）
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摂取カロリー600kcal…
がまんしすぎた…
今日は、昨日おとといの暴飲暴食がたたったのか
お腹が減るのが早すぎて、お昼ごはん我慢するのが大変でした。
もうほんとに空腹がピークだったんでしょうね
危うくお昼フライングしそうになりました。
どんだけ飢えてるんだよ…
そんなことはさておき、ちょっとご連絡なのですが、
記録方法なんですけど毎日記録に変更しようかなと。
またかよ！という感じではあるんですけど
でもやっぱりこっちのほうが記録しやすいなと思いまして…＾＾；
方針もこんな感じでころころ変わる適当なブログではありますが
なにとぞよろしくしていただけたら…！*＾_＾*
記録だけでも毎日上げれればいいな…
それでは！