【朝】無し
【昼】菓子パン：423kcal
【夜】菓子パン：423kcal
【間食】お菓子：319kcal
極上比率 生チョコブッセ…160kcal
極上比率 生チョコブッセ極み抹茶…159kcal
総摂取カロリー1165kcal
体重46.5kcal （開始-1.6kg、昨日-0.4kg）
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今日糖分しか摂ってない。
最近食生活の不規則さが目立ってきました。
でもなぜか体調はいい模様。
なんかだるさなんかが無いんですよね。
朝もすっきり起きれるし。
甘いものには中毒性があるということが科学的にも言われているらしい。
あれ？これは中毒なのかな？
糖分摂って落ち着いた的な？