【朝】なし

【昼】豆乳スープ、炊き込みご飯:399kcal

豆乳スープ…114kcal

炊き込みご飯…285kcal

【夜】親子丼:466kcal

たまねぎ(150g)…56kcal

鶏肉(90g)…180kcal

たまご(60g)…80kcal

ごはん(100g)…150kcal

総摂取カロリー865kcal

体重46.9kg (開始-1.2kg、昨日±0)

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