★51日目★
【朝】無し
【昼】なすチーズ焼き、たまごサラダ：364kcal
なす（50g）…11kcal
チーズ（1枚）…47kcal
ケチャップ（5g）…6kcal
たまご（60g）…80kcal
マヨネーズ（10g）…70kcal
ごはん（100g）…150kcal
【夜】坦々豆乳スープ：392kcal
豆腐（70g）…39kcal
もやし（38g）…5kcal
えのき（25g）…5kcal
ひき肉（25g）…55kcal
豆乳（50ml）…28kcal
ゴマ油（2g）…23kcal
にんにく（2g）…2kcal
チゲの素（5g）…5kcal
たまご（60g）…80kcal
ごはん（100g）…150kcal
【間食】板チョコアイス つぶつぶ苺：291kcal
総摂取カロリー1047kcal
体重46.9kg
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★52日目★
【朝】無し
【昼】かぼちゃの煮物：363kcal
かぼちゃ（40g）…36kcal
ひき肉（10g）…22kcal
めんつゆ（5g）…5kcal
ごはん（200g）…300kcal
【昼】カレー：463kcal
カレー粉（1人前）…128kcal
たまねぎ（25g）…9kcal
にんじん（50g）…19kcal
じゃがいも（75g）…57kcal
鶏肉（50g）…100kcal
ご飯（100g）…150kcal
総摂取カロリー826kcal
体重46.9kcal
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体重増加しました
最近結構順調に減ってたのに…
残念…！
毎日更新するってことだったんですけど早速昨日更新できず…
いや最近仕事が忙しくて、なんとなく記録するきにもなれずメシ食ってそのまま寝るという＾＾；
帰れないとかの忙しさじゃないんですよ、毎日定時に帰れてますし、
なんていうか…仕事中はずっとパソコンカタカタして、
帰ってきたらやる気が全て無くなってる系です。
今更ながら毎日更新されているかたほんと尊敬です…
出来るだけ記録だけでも更新していこう…