【朝】無し
【昼】エリンギひき肉炒め、炊き込みご飯：284kcal
炊き込みご飯…190kcal
エリンギ（70g）…17kcal
ひき肉（35g）…77kcal
【夜】無し
【間食】お菓子、アイス：625kcal
ハーゲンダッツチョコブラウニー（1個）…294kcal
ジェラードマイスターピスタチオ（1個）…171kcal
極上比率生チョコブッセ（1個）…160kcal
総摂取カロリー
909kcal
体重
47.0kg
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