★33日目（11/21金）★
【朝】無し
【昼】ドライカレー：445kcal
ドライカレー…173kcal
ピーマン (40g)… 9kcal
にんじん (60g)… 22kcal
ご飯 (100g)…150kcal
卵 (60g)… 91kcal
【夜】カレー：607kcal
カレー粉（1人前）…85kcal
鶏肉(もも肉) (60g)… 120kcal
にんじん (50g)… 19kcal
たまねぎ (50g)… 19kcal
ジャガイモ (85g)… 65kcal
ご飯 (200g)… 300kcal
総摂取カロリー
1052kcal
体重
48.2kcal
****************************************
★34日目（11/22土）★
【朝】なし
【昼】海鮮天丼（ほっともっと）：681kcal
【夜】ゼロカロリーゼリー、マカロニサラダ：213kcal
・マカロニサラダ
にんじん (15g)… 5kcal
卵 (60g)… 90kcal
マヨネーズ (8g)…52kcal
マカロニ（17g）…66kcal
総摂取カロリー
894kcal
体重
47.8kcal
*****************************************
★35日目（11/23日）★
【朝】なし
【昼】ドライカレー：573kcal
ドライカレー…173kcal
ピーマン (40g)… 9kcal
ご飯 (200g)…300kcal
卵 (60g)… 91kcal
【夜】ホットケーキ：490kcal
ホットケーキミックス（50g）…175kcal
卵（60g）…90kcal
マーガリン (10g)… 76kcal
バター (20g)… 149kcal
総摂取カロリー
1063kcal
体重
47.4kcal
*********************************************