★２０日目★
【朝】無し
【昼】かきビュッフェ、パスタ
【夜】居酒屋へ
総摂取カロリー
不明
体重
49.9kg
*****************************************
★２１日目★
【朝】アイス（森永ショコラスティック）:250kcal
【昼】アイス（森永ショコラスティック）:250kcal
【夜】オムライス:349kcal
たまねぎ（35g）…13kcal
ピーマン（25g）…6kcal
にんじん（25g）…10kcal
鶏肉（45g）…90kcal
卵（60g）…80kcal
ごはん（90g）…150kcal
総摂取カロリー
849kcal
体重
48.1kg
******************************************
土曜のお昼は母の誕生日のため、かきが食べ放題のCafeへ
夜は大学元ゼミ仲間との飲み会のため居酒屋へ
この二つの予定が入っている時点で体重増加は免れない、
そうそうにあきらめ食ってやりましたよ(o^-')b←結局エンジョイした人
そして、日曜は昨日の暴飲暴食がたたり胃もたれ…
アイスしか食べれず…
そのおかげか体重はだいたい元に戻っておりました…！
よかったよかった…！
それにしても暴飲暴食しても意外に体重元に戻るものなんですね
ちょっと驚き（・・；