★１３日目★チートデイ
【朝】卵納豆ごはん
卵（1個）…80kcal
納豆（40g）…70kcal
ごはん（90g）…150kcal
【昼】はま寿司
【夜】肉じゃが、タコス
摂取カロリー
不明
体重
48.6kg
*************************************
★１４日目★
【朝】タコス
【昼】パスタ、ピザ
【夜】無し
摂取カロリー
不明
体重
48.9kg
*************************************
★１５日目★
【朝】コーンフレーク
コーンフレーク（40g）…150kcal
牛乳（200ml）…150kcal
【昼】グリーンカレー
いなばのチキンとタイカレーグリーン（1缶）…210kcal
ご飯（190g）…300kcal
ゆで卵（1個）…80kcal
【夜】お菓子
ブラックサンダー（1個）…400kcal
総摂取カロリー
1290kcal
体重
48.0kg
**************************************
どうも黒猫でございます。
無事姉の家から生還することが出来ました。
というか姉の旦那さんが早めに帰ってくるとのことで
2日目で帰ることができました！
カロリー計算できる食事って素敵！泣
ただ、1日目はチートデイということで食べましたよ
ええ大いに食べました。
はま寿司に行ったんですけど
おごりとのことだったので大いに食べました。
豪華一貫盛全部食べてやりましたよ！
うにの盛りぐあいのささやかさには笑いましたが美味しかったです。
夜は外食は無く普通に肉じゃがだったんですが、
姉の家の近くのタコス屋さんでタコス購入
姉の家の近くは食べ物やさんも多いんです。
しかも全部美味しい泣き
ダイエッターには地獄のような地域です。
そして2日目、チートデイは終わったので、もとのカロリーに戻さないといけません。
用事を果たすという名目でとりあえず外出（夜の外食を予想して昼は食べない魂胆）
しかし姉からの着信
姉「あんたお昼食べてないでしょ？ご飯食べに行こう♪」
私「えー…」
がっつりイタリアンおいしかったです(*^-^)b ←結局食べる人
こういういきさつで結局2日間チートデイのような感じになってしまったんですが…
本日の体重48.0kg
あれ？減ってる…？
これは成功ということでいいのか…？
ちょっと…というかかなり適当な感じだったんだけど…汗
とりあえず経過観察
このまま減るといいな…！
最後にはま寿司にてお会計時の母との会話
私「今日おごってくれるんだよね♪」
母上「え？おごらないよ？」
…あれ？
聞き間違いかな？もう一度聞いてみようかな？
私「おごってくれるっていったよね？」
母上「え？そんなこといってないよ？」
お会計１５皿で１８００円ぐらいでした。
はま寿司ってほんとお安い泣
【朝】卵納豆ごはん
卵（1個）…80kcal
納豆（40g）…70kcal
ごはん（90g）…150kcal
【昼】はま寿司
【夜】肉じゃが、タコス
摂取カロリー
不明
体重
48.6kg
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★１４日目★
【朝】タコス
【昼】パスタ、ピザ
【夜】無し
摂取カロリー
不明
体重
48.9kg
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★１５日目★
【朝】コーンフレーク
コーンフレーク（40g）…150kcal
牛乳（200ml）…150kcal
【昼】グリーンカレー
いなばのチキンとタイカレーグリーン（1缶）…210kcal
ご飯（190g）…300kcal
ゆで卵（1個）…80kcal
【夜】お菓子
ブラックサンダー（1個）…400kcal
総摂取カロリー
1290kcal
体重
48.0kg
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どうも黒猫でございます。
無事姉の家から生還することが出来ました。
というか姉の旦那さんが早めに帰ってくるとのことで
2日目で帰ることができました！
カロリー計算できる食事って素敵！泣
ただ、1日目はチートデイということで食べましたよ
ええ大いに食べました。
はま寿司に行ったんですけど
おごりとのことだったので大いに食べました。
豪華一貫盛全部食べてやりましたよ！
うにの盛りぐあいのささやかさには笑いましたが美味しかったです。
夜は外食は無く普通に肉じゃがだったんですが、
姉の家の近くのタコス屋さんでタコス購入
姉の家の近くは食べ物やさんも多いんです。
しかも全部美味しい泣き
ダイエッターには地獄のような地域です。
そして2日目、チートデイは終わったので、もとのカロリーに戻さないといけません。
用事を果たすという名目でとりあえず外出（夜の外食を予想して昼は食べない魂胆）
しかし姉からの着信
姉「あんたお昼食べてないでしょ？ご飯食べに行こう♪」
私「えー…」
がっつりイタリアンおいしかったです(*^-^)b ←結局食べる人
こういういきさつで結局2日間チートデイのような感じになってしまったんですが…
本日の体重48.0kg
あれ？減ってる…？
これは成功ということでいいのか…？
ちょっと…というかかなり適当な感じだったんだけど…汗
とりあえず経過観察
このまま減るといいな…！
最後にはま寿司にてお会計時の母との会話
私「今日おごってくれるんだよね♪」
母上「え？おごらないよ？」
…あれ？
聞き間違いかな？もう一度聞いてみようかな？
私「おごってくれるっていったよね？」
母上「え？そんなこといってないよ？」
お会計１５皿で１８００円ぐらいでした。
はま寿司ってほんとお安い泣