【朝】ソーセージ
ソーセージ（5本）…300Kcal
ご飯（180g）…300Kcal
【昼】お菓子、飲むヨーグルト
飲むヨーグルト（1本）…139Kcal
ブラックサンダー（3個）…300Kcal
【夜】雑炊
中華スープ（1袋）…6Kcal
卵（1個）…80Kcal
ご飯（90g）…150Kcal
総摂取カロリー
1275Kcal
体重
48.1kg
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朝は昨日の残りのソーセージ！
カロリーは分からないので適当です
お昼は仕事が忙しくて食べれなかった
なんか食べないのもあれなので仕事しながらお菓子ばりばり食べてました
しかし、ブラックサンダーのカロリー高さ…
これいつも5個くらい余裕で食べちゃうんだけど