【朝】コンフレーク
コンフレーク（40g）…150Kcal
牛乳（200ml）…150Kcal
【昼】スパサラ
スパサラ…400Kcal
【夜】納豆卵ご飯
納豆（40g）…70Kcal
卵（60g）…90Kcal
ご飯（180g）…300Kcal
総摂取カロリー
1150Kcal
体重
48.5Kg
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うわー増えとるがなー！
なんでやねん
しょっぱなからいつもより食べてないのに増えるとか
自分でもなにが起こっているのかわけわかりませんが…笑
ま、こんなこともありますよね…
明日もがんばろう…！