こんにちは
↑ とかいて、1週間放置していました
スマホの、とりわけアメブロに対する動作がよろしくなくて
ーですね
ブログを読むのも最近は持ち主ににて読み込みが超スローペースなのです
何とか読み込めても、題名だけ読めて中身が真っ白
とかね
このスマホもかれこれ6年…
そろそろ変えなきゃなーと思うんですが、最近のiPhoneはホームボタンが無いのがネックで使い続けています
朝霧湖マラソン🏃♀️後のランニング
1キロ4本！
1ヶ月ぶり位の1キロ走でした
私の場合、過去ログから
1キロ走⇔2キロ走 を組みわせた方が底上げできると感じたのでやっています
脚の痛みはひいてきたと言っても、まだまだ前に出すと違和感が強いので程々に
暑さを避ける為に早朝又は日の入り後に走ることが多い最近
しかし梅雨明け後の暑さは、こんなもんじゃないぞ
今年も暑い夏なのかしら…