効果はありそうな

体脂肪を燃やすものではないとはいえ、筋肉痛になるってことは運動不足解消には効果があるってことですよねぇ。

ジャックナイフのポーズ？だかってのがあるんですが、バランスボード無関係でＶ字バランスみたいのをするんですが、これがけっこういい感じの辛さで。
腹筋が広範囲にわたって痛いです。

腕立て伏せからの横バランス？だかが私の腕を攻撃し、腕も痛いです・・・。
しかし、二回目のバランス測定ではなんと！２９歳と出ましたｗｗｗ
↑いやらしいけど自慢ｗ


腕で思い出したんだけど・・・これは言葉テーマで別に書こう・・・。