中間報告で体重減少の揺らぎがなくなり定時測定で体重が増えていることがなくなったと書いた。
その日の夜からちょっと秘密兵器を併用することにした。
それは耳ツボダイエットのときに使っていたプロテインとアロエジュース。
耳ツボのときは朝昼晩の食事を半分にすると同時にこのプロテインとアロエジュースを３食飲んでいた。
今回はホントに私はカロリーを消費しない生活をしているので、
外食した日の、夕食や翌日の夕食をプロテインとアロエジュースにしてみた。
夜だけこの方式。朝と昼は食事を半分だけ。
急激に減るようなら良くない傾向なのですぐにやめようと思っていたが、
急激には減らなかった。
呆れるほどカロリー消費の少ない生活だ。
プロテイン２５グラムとアロエジュース５０グラムと水で３００ｃｃくらいにしてシェイクして飲むのですが、
これが昔 手を出した「マイクロダイエット」に味がそっくり。
バナナ味とか紅茶味とかではないのですが全体に漂うフレーバーが似てます。
マイクロダイエットは非常に高いので一箱しか買いませんでした。
１４袋で一箱で１４０００円以上する。
一袋が一回分だが、一回分が１０００円以上するのだ。
しかも、二箱買うとなぜか一箱無料になるんですね。
だったら一箱の値段をもっと下げてもらいたいものだ。
人の痩せたい心理につけこんで阿漕な商売をなさるものだ。
で、マイクロダイエットはかなりの強硬な意思を持ってやれば確実に痩せると思う。
しかし、やり方によっては急激に痩せてリバウンドしやすいんじゃないかな。
ま、私が自分で経験してないのでなんとも言えませんが。
高いのでとっとと痩せたくて無理して３食すべてをマイクロダイエットのみにするか、
または長期戦で高いマクロダイエットをたくさん買うか…。
肥満に悩む人が思い描くダイエットは「楽して魔法みたいにすぐに痩せたい」なので前者を選びがちなのだ。
しかし、痩せてはいない者として声を大にして言いたい。
一日にして太ったのではないように、痩せるのにも同様の時間が必要だ
と。
ちょっと字が大きすぎたか。
アタシはとりあえず今回は半年でおがった（おがる＝北海道弁で成長するという意味）。
半年でおがったものは、挽回に少なくとも半年はかかるのだよ、明智君。
こうして大書きしたのだし、禁煙宣言のときのように「できませんでしたー」とケロッとできないわ。
あははー。
1月1日との体重の差。
マイナス１．６キロ
うーん。外食が多いわりにはいい線いってるとしよう。