おはようございます😃
今日もブローリーのブログを
見てくださいまして
ありがとうございます🙇♀️
今朝はあいにくの空模様💦
雨です☔️
JR神戸線西行き🚈
このところ
珍しく遅延なく走行しております😁
いつもと変わらない
車窓からの風景ですが
木々から新緑が芽吹いてて
とても綺麗な風景です😃✨
では本題に↓↓↓
ゆるやかに増量中💦
便秘気味で
体がダルく感じます😭
恐るべし炭水化物💦
焦らず戻します💪😤
昨日の夜食は
＊豚しゃぶのフライパン蒸し
＊納豆
＊酎ハイ 500缶 350缶
毎晩同じ物を
いただいておりますが
全然飽きないです😅
手間を掛けずに短時間で
美味しい物をいただける幸せ❣️
感謝しかありませんね😁
お料理苦手な方や
時間のない方
フライパン蒸し✨
やってみて下さいませ👍
フライパンに
お野菜なら何でも❗️
私は
キャベツ
白ネギ
舞茸
ブロッコリー
パプリカ
タンパク質は
豚しゃぶ肉
お魚の時もあります
200ccの水を入れ
火を付けて
吹いてきたら火を止め
5分ぐらい蒸します
5分の間に
生姜をすって
納豆にタレをかけて
トレーに並べ
整った頃に
フライパンをそのまま
トレーに乗せたら
出来上がりです‼️
ね❣️
簡単でしょ⁉️
男性にもお勧め❗️
あとは
ポン酢生姜を付けながらいただきます👍
これが美味しいんです🥰
酎ハイと共に
至福のひと時❣️
いいですよ👍
今日も最後まで
ブローリーのブログを
見てくださいまして
ありがとうございました🙇♀️
雨でショップは暇かもしれませんが…
土曜日なので期待して😁
仕事頑張ります💪
皆さまの
今日一日が幸せでありますように❣️
(^^)／~~~