シュノーケル

水泳教室に通い始めて早いものでそろそろ１年になるけど、

シュノーケルを使った練習ってしたことなかった。

そもそもシュノーケルってのは、

素潜りとかダイビングとかのレジャーに使うものかと思ってた。

もちろんレジャーもあるけど、

水泳教室で使うのは、競泳の練習用。

◎シュノーケルを使うと呼吸動作が省けるので

　スカーリングやキックで姿勢に集中して練習できる

◎呼吸動作を省くことによって

　まっすぐ泳ぐための筋肉を養える、姿勢矯正、フォーム矯正

◎心肺機能アップ

こんな利点があるんだって

おもしろそう