ダイエット3日目。
なかなか暑くなってきた。
今日も朝散歩します！
暑い日が続くと、
キンキンに冷えたものが飲みたくなるなぁ〜。
でも私、最近ちょっと我慢してて、
常温のお水を選ぶようにしてます。
冷たいものって、
飲んだ瞬間は気持ちいいんですけど、
体を冷やしちゃうんですよね。
特にお腹周り。
冷えは本当にいいことなしだなって、
暑い時期でも改めて思います。
そんな時にやっぱり頼りになるのが、味噌汁よね。
体を内側からじんわり温めてくれる
とりあえず味噌といて
高野豆腐ぶっこんだだけ。ばえないw
実はダイエットを始めてまだ3日くらいなので、
大きな変化があるわけじゃないけど。
体重も、まだ1kgも減ってないけど。
でも、なんとなく「減った感」はあるんですよね。
お腹の膨らみが、
ちょっとスッキリしてきたような？
たった3日でも、
体は少しずつ反応してくれるんだな〜。
引き続き、無理せず続けていきます！