痩せたい！も食べたい！も叶えたい！みそ汁がダイエットサプリメントになる！みそ汁サプリ師範砂糖安です！
あ、砂糖安だって。
パンがやめられないのは、小麦には習慣性があるからです。
私はベジタリアンを７年やりましたが
肉・魚など動物性の食品を止めるのは全く難しくありませんでした。
しかし、
砂糖、カフェインはとても大変でした。（完全にやめてないですが）
そして、小麦も・・・
これらは麻薬と同じで、食べている限りまた必ず欲しくなるものなのです。習慣性があると聞いて納得しました。
私がこれほどパンが好きになったのは、ベジタリアンになってからです。ベジタリアン時代に、外で食べられるものがあまりに少なくて、結局フランスパンやドイツパンなどのハード系パンを食べていました。
食事療法を習った時も「かたく焼き締めたもの」はやめるように言われていました。
しかし
当時の自分の中で、動物性食品はダメ、という図式があったためパンに走っていたのです。安心だと思って、無添加で作る天然酵母パンを習いに行ったり、
ホームベーカリーを買ったり、家で作っていました。
ですが・・・
最新の栄養学の講座で、小麦は砂糖よりも、からだにとってよくないことが明らかになったと聞きました。
小麦は、品種改良されすぎてたために、からだに不具合を起こさせるとのことです。
試しに２１日間パンをやめてみました。
その効果たるや・・・
肌のカサつきがなくなり、冬に乾燥してかゆくなっていたお腹が痒くなくなりました。
そして腸の調子がさらに上向きまして、快腸が超快腸になりました。
その後また、パンを食べてみましたところ、あらゆる場所が痒くなりました。
そして、食べると必ずさらに食欲が出てしまい、その食欲は深夜まで止まりませんでした。
ですのでパンがやめられない方は本当に数日で良いのでストップしてみましょう。そして体は大きく変化します。
変化がとても快適なので自然とパンを減らすことができるはずでっす。
どうぞおためしくださいね。
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