皆さん 見て頂きありがとうございます
最近、足元が冷えている事に気がつきました。
これって子宮にも関係しているかも
と、考えました。
私には子宮筋腫があるんです。
だから調べて見て納得
冷えは血行を悪くして筋腫にも良くないみたい。
そこで
足の温め大作戦
やってみました！
まずは、簡単に出来る事から
2つ始めてみました。
1.家の中でタビを履く事
指先まで使うので血行がよくなる感じがします。
ポカポカしてきた
2.かかとのカバーをつける事
かかとには子宮のツボがあるそうです。
かかとが固いとかガサガサは要注意
お風呂上がりはクリームも塗ろう！
たったこれだけの事だけど足が温かくなりました。
身体のサインに耳をすますって大切ですね
もし、良かったら
足先に意識を向ける事
かかとの保湿
気にしてみてください。
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