おはようございます
それから ご無沙汰してましたぁ。
みなさん、お元気ですか？
16日から わたしは仕事が始まりまして
普段通り わたし弁当と家族の家弁3個作ってましたよ
娘の夏休みも今日でおしまい。
あっと言う間だし、休んだ感はない(-_-)
高校生って 忙しいのね。
今日のお弁当 8/18
わたし弁当
☆豚の唐揚げとキャベツのケチャオイスター炒め
☆かぼちゃの煮付け
☆味玉子
☆青しそ
☆ミニトマト
☆ゆかりごはん
8/17
わたし弁当
メニュー端折ります
8/16
わたし弁当
メニュー端折ります。
ポケGO Level 21に 一昨日なりましたが、75,000xpも取らなきゃならないなんてー。
Level 20から レベルアップは簡単じゃなくなりましたわ。
ウオーキングも１日おきくらいですけど続けてます。トータル117㎞ポケGO散歩してるよ（笑）すごくね？（笑）※参照 ジョギング
それに合わせて あすけんダイエットアプリも、続けてます。
2週間、毎食食べたものを記録しました。
目標としては、マイナス3㎏。
只今、1㎏ちょっと減りました。
久々に見る体重です。
とりあえず先月の健康診断のBMI数値は 健康的な標準だったんですけど、見た目ね、やっぱり3㎏くらいで随分違うんだよなー。
シルエットが（笑）
ゆっくり、じっくり、リバウンドしないように 確実に3㎏落としたいなっ！と思っております。
ただね、仕事の方が これから年末まで 休日は 基本的に日曜日だけ。
とうとう繁忙期に入ります。
そして、恐ろしく肉体労働な季節商品製造が始まります
考えただけでぐったり
考えただけでぐったりどちらも 無理なく続けられるようがんばりまーす。
長くなりました
ブログもぼちぼちがんばりまーす（＾Ｏ＾☆♪