目に良い飲み物
今日、たまたま立ち寄ったお店で久世福商店で『韃靼そば茶』(ルチンを含む韃靼そばの実を焙煎した穀物茶)というのを買ってみた
そばに含まれるルチンという成分が目に良いのは、知っていたのだけど、そばは好きだけど、そんなには食べないし、それなら飲み物で摂取したらいいか
といった具合です
ティーバッグ１袋に水出しだと１リットル
どんな味かわからないけど、嫌がらず飲んでくれること祈るのみ
～ルチン効果～
ルチンには、毛細血管を強く丈夫にする作用があります。 また、弾力がなくなり、破れやすくなった血管を修復して血液の流れをスムーズにする作用や、血圧降下作用などもあります。 このためルチンには「脳卒中」「高血圧」「動脈硬化」「コレステロールの抑制」など生活習慣病の予防に効果があります。