生き辛い 性格との付き合い方＠婦

「よい性格」「悪い性格」は本当にある？自分の性格で悩まないためには…
婦人公論に2026/4/28に掲載された記事です。

何かうまくいかないことが起こったとき、「私がこんな性格だから…」と悩んでいませんか。

「うまくいかない原因は、その人の性格に起因しないことも多く、性格について理解すれば不要に悩まなくなります」そう語るのはパーソナリティ心理学、発達心理学を専門とする心理学者・小塩真司さんです。

小塩さんの著書『人生が生きやすくなる「性格」の話 ─自分を知って幸福になる方法』より一部を抜粋し、「生きやすくなるための性格との付き合い方」をご紹介します。

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