「とらわれ」からはじまる適応障害｜職場でよくみられる4つのパターン｜精神科医が解説
yoga Journal ONLINEに2022/3/12に掲載された記事です。
誰もが陥る可能性のある、心の「とらわれ」。
とらわれた状態が放置され、症状が進行してしまうと起こるのが「適応障害」と呼ばれる精神疾患です。
『「とらわれ」「適応障害」から自由になる本』（さくら舎 勝久寿著）より、適応障害に陥りやすい4つのパターンについてまとめています。
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