足腰の痛み,冷え,しびれに@ク | みそっかすのツブッコミ

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幼い頃から世間のみそっかす感強いけど、福祉やふと出会った人達に助けられ、
少しでも社会の役に立てる様、食と心のケアや関連ライター、デザイン仕事に頑張る日々。
心身の健康など仕事に係る情報や、日記をアップしています。

90歳でも杖なしで歩けた! 足指まわしは全身の健康に直結。
クロワッサンに2020/7/25に掲載された記事です。

手先や足腰の痛み、冷え、しびれなどを改善すると話題の「指まわし」。
その仕組みと方法を品格ボディアドバイザーのYUKARIさんが徹底解説しています。


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