人に振り回されない方法@Y | みそっかすのツブッコミ

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幼い頃から世間のみそっかす感強いけど、福祉やふと出会った人達に助けられ、
少しでも社会の役に立てる様、食と心のケアや関連ライター、デザイン仕事に頑張る日々。
心身の健康など仕事に係る情報や、日記をアップしています。

精神科医が解説!人に振り回されず「マイペース」に生きる方法
YAHOO!ニュースに2021/2/15に掲載された記事です。

他人に振り回されず自分らしく生きるためにはどうすればいいのか。
実は振り回されるシチュエーションが異なっても、同じテクニックによって状況は変えられるという。

Twitter「ゲイの精神科医Tommyのつ・ぶ・や・き」で多くの悩める現代人を救ってきたTommy氏に他人に振り回されないための4つのテクニックを聞いています。


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