ガジェット通信に2020/2/22に掲載された記事です。
過食とストレスの関係、その対策についてまとめています。
【関連記事】
・「ストレス過食」を防ぐための、専門家の３つのヒント
過食症の治療において、運動・食事療法は認知行動療法と同等の効果を期待できる
スポーツ栄養Webに2020/2/14に掲載された記事です。
身体活動は、感情をポジティブに変え、自己認識、自己効力感、QOLを改善し、さらに不運やうつ症状を緩和することが知られています。
過食症の治療における運動・食事療法の効果を検証しています。
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