mi-molletに2019/2/2に掲載された記事です。
 | 座り方を ほんの少し 変えるだけで、 体幹が鍛えられ、 代謝もアップし、 ポッコリお腹も 解消できる。 左の本から、 理由を 解説しています。 |
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日本人がよく食べている、下半身を太くするものとは
DIAMOND onlineに2019/6/15に掲載された記事です。
 | 18年間 ダイエット女性の 食事記録をとり、 研究し続け、 4千人に 指導した、 運動なしで、 やせたい所から やせる食べ方を 左の本の著者に 聞いています。 |
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