ストレス度チェックと解消法@many | みそっかすのツブッコミ

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幼い頃から世間のみそっかす感強いけど、福祉やふと出会った人達に助けられ、
少しでも社会の役に立てる様、食と心のケアや関連ライター、デザイン仕事に頑張る日々。
心身の健康など仕事に係る情報や、日記をアップしています。

仕事のストレス、限界きてませんか? 今すぐ実践できる解消法3つ
YAHOO!ニュースに2019/3/23に掲載された記事です。

簡単なストレス度チェックと解消法をしています。


栄養士が選んだ「気分をあげる」10の食べ物
COSMOPOLITANに2019/4/11に掲載された記事です。

気持ちがちょっとブルーな時に食べたい食品リストを、栄養士のジャクリン・ロンドンさんに聞いています。




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