TRILLに2019/1/24に掲載された記事です。
 | 以前にも 紹介した事の ある左の本。 ご飯好き、 揚げ物好き、 甘い物好き、 それぞれに、 対処法を 伝える 記事です。 |
ダイエットはもう卒業!? 再注目される「インテュイティブ・イーティング」とは
LIMOに2019/3/5に掲載された記事です。
「インテュイティブ・イーティング(Intuitive Eating)」、少し言いにくいですが聞いたことはありますか。
1995年、栄養士のエブリン・トリボール氏とエリス・レッシュ氏によって提唱された健康管理のアプローチ方法です。
近年、欧米において再注目されています。
内容を一部紹介しています。
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