低kcalは痩せない?/ダイエットと水分@many | みそっかすのツブッコミ

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幼い頃から世間のみそっかす感強いけど、福祉やふと出会った人達に助けられ、
少しでも社会の役に立てる様、食と心のケアや、デザイン仕事に頑張る日々。
心身の健康など仕事に係る情報をキュレーションしています。

カロリー絞っても「やせられない」という逆説
東洋経済ONLINEに2019/1/11に掲載された記事です。

摂取カロリーを
抑えるのは、
定番ダイエット。

しかし、
左の本の著者の
医学博士は、
異を唱えます。

カロリー制限
知られざる危険性
伝える記事です。



体内の水分量とダイエットの関係性
YAHOO!ニュースに2019/1/11に掲載された記事です。

体内の水分にまつわるダイエットとの密接な関係や影響力について、専門家が詳しく解説しています。


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