Esqireに2018/9/30に掲載された記事です。
健康に良い、食物繊維豊富な食材を5つ紹介しています。
白米を玄米に置きかえるべき理由とは？
最強の栄養素「食物繊維」の正体
DIAMONDonlineに2018/10/12に掲載された記事です。
食物繊維の重要性を説いています。
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