日経WOMANに2018/1/7に掲載された記事です。
太りグセに深く関わる脳のクセ。
「普段からよく使う脳の領域により、
考え方や行動パターンの傾向性が決まってくる」と
都立駒込病院脳神経外科部長の篠浦伸禎さんは話します。
成功しやすいダイエットの方法は脳のクセによって異なり、
自分がどのタイプかチェック出来ます。
【関連記事】
・三日坊主でも今度こそ続く タイプ別ダイエット法
・無理な減量でリバウンドしがちな人の成功ポイント
↑上の記事の後編。タイプ別ダイエット法が載っています。
1/29に新発売された雪見だいふく
安納芋の大学芋 厚もち仕立て、実食。
安納芋ペーストアイスに、
中には黒ごま入りシロップ。
大学芋っぽくはないけどなかなかでした。
種別アイスミルクで、1個85kcal。
スーパーで税別139円で購入しました。
にほんブログ村↑ポチッて頂けたら励みになります。
| ■□個人ピアカウンセリングについて ダイエット、摂食障害、統合失調症について、苦しみながら試行錯誤を重ね、寛解や克服した経験を持ち、その方面の勉強を続ける者として、個人ピアカウンセリングを通してサポート致します。目安として、メールなら週1回5往復分、スカイプなら1時間のセッションで、2,000円と考えております。 報酬は、お金でなくとも構いません。 お気軽に御相談下さい＾＾。 ↑●を@に変えて、メールにてお問い合わせ下さい。 上級心理カウンセラー / 食生活アドバイザー |