酵素と健康@ダ/外出 | みそっかすのツブッコミ

みそっかすのツブッコミ

幼い頃から世間のみそっかす感強いけど、福祉やふと出会った人達に助けられ、
少しでも社会の役に立てる様、食と心のケアや関連ライター、デザイン仕事に頑張る日々。
心身の健康など仕事に係る情報や、日記をアップしています。

酵素を知って乱れた食生活を改善!
健康であり続けるための食事とは?

ダ・ヴィンチニュースに2017/12/11に掲載された記事です。

飲料やサプリでも
目にする酵素

食べ物などの
消化や吸収の為に働き、
老化によって
減少します。

腸と酵素の関係を
中心に、理想的な
食生活の一部を
伝える記事です。


今日は、友達と映画。
親子丼ランチの予定。


ブログランキング・にほんブログ村へ にほんブログ村
↑ポチッて頂けたら励みになります。

■□個人ピアカウンセリングについて

ダイエット摂食障害統合失調症について、苦しみながら試行錯誤を重ね、寛解や克服した経験を持ち、その方面の勉強を続ける者として、個人ピアカウンセリングを通してサポート致します。目安として、メールなら週1回5往復分、スカイプなら1時間のセッションで、2,000円と考えております。
報酬は、お金でなくとも構いません。
お気軽に御相談下さい^^。
□■
yukimimonaka●yahoo.co.jp

↑●を@に変えて、メールにてお問い合わせ下さい。
■□
□■保持資格

上級心理カウンセラー / 食生活アドバイザー