東洋経済ONLINEに2018/1/3に掲載された記事です。
年間1500件以上のダイエット指導を行ってきた筆者による
正月太り対策のポイント3つを紹介しています。
厚切りハムに大満足！
ミニストップの新・糖質コントロールパン
Woman.excite.に2018/1/7に掲載された記事です。
1月9日からミニストップで発売される糖質コントロールパン、
主食サラダの新商品を紹介しています。
他、同じく糖質をコントロールしたスイーツ、
ミックスベリーレアチーズ(200円 糖質7.7g)、
3種のチーズケーキ(180円 糖質6.3g)も発売されます。
原材料欄(添加物)にご注意下さい。
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| ■□個人ピアカウンセリングについて ダイエット、摂食障害、統合失調症について、苦しみながら試行錯誤を重ね、寛解や克服した経験を持ち、その方面の勉強を続ける者として、個人ピアカウンセリングを通してサポート致します。目安として、メールなら週1回5往復分、スカイプなら1時間のセッションで、2,000円と考えております。 報酬は、お金でなくとも構いません。 お気軽に御相談下さい＾＾。 ↑●を@に変えて、メールにてお問い合わせ下さい。 上級心理カウンセラー / 食生活アドバイザー |