スーパーフードランキングＴＯＰ１０
日本スーパーフード協会に掲載された記事です。
一般社団法人 日本スーパーフード協会が、
2017年の後半に日本でブームとなる可能性が高い
スーパーフードをランキング形式で発表しています。
先日、なめろうを作りました。
鯵の旬の時期に何度か作っています。
今回は、今までで一番味付けが薄く、
好みに仕上がりました。
鯵と紫蘇の食べ合わせは、
高血圧や動脈硬化の予防になります。
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| ■□個人ピアカウンセリングについて ダイエット、摂食障害、統合失調症、攻撃され易さについて、 苦しみながら試行錯誤を重ね、寛解や克服した経験を持ち、 その方面の勉強を続ける者として、個人ピアカウンセリングを 通してサポート致します。目安として、メールなら週1回5往復分、 スカイプなら1時間のセッションで、2,000円と考えております。 報酬は、お金でなくとも構いません。お気軽に御相談下さい＾＾。 ↑●を@に変えて、メールにてお問い合わせ下さい。 上級心理カウンセラー / 食生活アドバイザー |