lifehackerに掲載された記事です。
精神科医のDrew Ramsey氏によると、
栄養不足や誤った食生活が、認知能力に大きな影響を
与えている患者さんが多いという事です。
脳を最高のパフォーマンスに
持って行く食品を紹介しています。
今日は、友達と映画。
お寿司ランチの予定。
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