脳を健康にするという「地中海食」は本当に効果があるか
Newsweek2015/11/10に掲載された記事です。
ナッツや良質のオリーブオイルを摂っていますが、
上の記事に出てくる地中海食の影響が大きいです。
【関連過去記事】
・ナッツまとめ
・オリーブオイルまとめ
クラウドファンディングサイトで、Mulindi Japan One Love Projectの
「ルワンダ大虐殺で足を失った１００人に義足と杖を届けたい！」
というプロジェクトを微力ながら支援していたのですが、
先日、無事に目標金額達成した様です。
保障もなく、不自由な生活を強いられてきた方達が、
ひとりでも多く社会復帰できますように。
↑クリックしていただけたら幸いです
| ■□ピアカウンセリングについて ダイエット、摂食障害、醜形恐怖、幻覚(統失)の4種について、 苦しみながら試行錯誤を重ね、寛解や克服した経験を持ち、 その方面の勉強を続ける者として、ピアカウンセリングを通して サポート致します。目安として、メールなら週1回5往復分、 スカイプなら1時間のセッションで、2,000円と考えております。 報酬は、お金でなくとも構いません。お気軽に御相談下さい＾＾。 ↑●を@に変えて、メールにてお問い合わせ下さい。 上級心理カウンセラー / 食生活アドバイザー3級 |