ダイエット依存チェック@SPA/胡椒餅 | みそっかすのツブッコミ

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がんばってもやせない…「ダイエット依存症」チェックリスト

J・SPA!に2015/11/5に掲載された記事です。

15項目のチェックリストの中で、
3つ以上当て嵌まると危ないとか。


先日、胡椒餅を作りました。



台湾屋台定番のB級グルメで、
パリパリもちもちの皮の中に、
胡椒の利いた肉餡が入っています。

私はオーブンで作り、パリパリ皮にはならず、
パンの様になってしまいましたが、
胡椒風味は思ったより控えめで、美味しかったです。


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