精神科医が明かす 五月病の対策は「朝の散歩」だった
ガジェット通信に5/3に掲載された記事です。
五月病になりやすい人の傾向や対策などを紹介しています。
先日、エンパナーダを作りました。
empanadaは世界各地に様々な種類がある様ですが、
私が参考にさせて頂いたレシピは、
発祥地であるスペインのパイ包みの様なもの。
ツナなど手軽な材料で簡単に作れるので、
リピートしています。
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