血圧、アレルギー、睡眠が変化 暖かい家は健康寿命延ばす
日刊ゲンダイに1/29に掲載された記事です。
私の部屋(古い木造アパート)の室温により、
実際、色々問題出たりしてますからね；。
大家さんが手入れして下さってる事もあり、
比較的快適＆綺麗なのですが、
冬の寒さの克服は難しいです(涙)。
先日、ヨーグルトポムポムを作りました。
ポム(pomme)は、フランス語で林檎の事。
林檎とヨーグルトのケーキです。
昔、簡単なケーキを色々試してみた事があって、
その中では比較的美味しかったんです。
ヨーグルトで、生地が湿ってるのがポイント♪
林檎には整腸作用があるのですが、
温めて食べると、更に効果がアップするのだとか。
今回試したレシピは、
とても簡単＆少ない分量でも作りやすいのですが、
以前試したレシピの方が個人的には好みかも。
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