「冷え」から起こる肌トラブル
スキンケア大学に掲載されている記事です。
ここのところ半月位でしょうか。
顔が、コラーゲンが減ったような萎んだ状態になったのですが、
通常のケアはきちんとしていたし、
体重が急激に減った訳でもないので、
老化したんだろうと諦めていたんです。
しかし、あまりの寒さに家用コートを着て眠っていたら、
いつの間にか、嘘の様に顔が元に戻っていました。
冷えでそんな影響あるの？と、調べたのが上の記事。
私の部屋はシャワーだけで湯船がないので、
充分に身体を温められる場所がなく、
身体が芯から冷え切っていたのかもしれません。
昼間にエアコン付けて、家用コート着て、
布団を被って仕事していても、
震えたり頭痛がしていたのですが、それもなくなりました。
去年の夏から冷えに弱くなった事を実感していたので、
温活の重要性を再認識しています。
とりあえず、乾燥生姜作って、温かいお茶(好みで黒豆茶)に
入れたりなどしています♪
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