種を食べて健康＆キレイになる！ 捨てずに食べたい7つの種
livedoorに11/20に掲載された記事です。
驚いたのは、葡萄。
皮も種も食べられて、抗酸化物質の宝庫だとか。
私の住むアパートの入り口(大家さん宅の庭)には葡萄棚があり、
種があるけど甘くて美味しい葡萄が実るんです。
毎年お裾分けして下さるので、保存も兼ねて、
冷凍してシャーベット状で楽しんでるんですが、
来年、もし分けて頂いたら、余すところなく食べきろうと思います。
今日は、友達と美術展に行きます。
ランチは、メキシカン。
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