上のリンクに載っているものに補足しておくと、
女性の更年期は50歳前後の10年位に起こり、いずれ安定しますが、男性の更年期は時期不定で、終わりがないのだそうです。
【相談する機関】
更年期外来
男性→泌尿器科、メンズクリニックなど
女性→婦人科、女性外来など
【診療内容】
問診とホルモン検査、他の病気の検査などが中心になるそうです。
・ホルモン補充
男性は、保険が利くものとして筋肉注射。
副作用に多血症があり、
前立腺癌、肝臓病がある方には行わないそうです。
・漢方
男性→補中益気湯
女性→当帰芍薬散、加味逍遙散など
・薬物
抗うつ剤など(女性はホットフラッシュに効く場合もあるとか)
【予防】
男性
・ストレス軽減
・睡眠・運動
・仲間との競い合い
女性
・生活改善・環境調整
・食事改善・ストレッチ
食事などに気遣い、健康的な生活を送ってはいるのですが、
母の更年期障害が重かったので心配です。
実際、以前より身体の冷えなどで健康に影響が出やすくなってきたと感じています。
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