精神科医による不安の対処法 -CNNより-

精神科医に聞く不安への対処法
CNNに8/1に掲載された記事です。

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アメリカの記事が日本語で紹介されています。
アメリカらしくマリファナに関する注意の記述もありますが、
運動などの対処法も載っていました。
この記事で紹介している運動は、うつ病にもいいようです。



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