主婦な日
今日は仕事をお休みして、家の事務仕事を処理。
朝8時半→免許証を更新
11時45分→銀行で手続き関係
ダッシュで一旦家に帰り、昼食。
13時半→昨夜酔っ払った頭で作った還付確定申告書をもって、チャリで税務署へ
そのまま近所のスーパーで晩御飯の買い出し
で晩御飯を3品作って、ホッと一息。
ちなみに、明日の弁当のおかずまで作ってしまった…。
で、今から洗濯物をたたみます。
すっかり主婦に一日でした。
朝8時半→免許証を更新
11時45分→銀行で手続き関係
ダッシュで一旦家に帰り、昼食。
13時半→昨夜酔っ払った頭で作った還付確定申告書をもって、チャリで税務署へ
そのまま近所のスーパーで晩御飯の買い出し
で晩御飯を3品作って、ホッと一息。
ちなみに、明日の弁当のおかずまで作ってしまった…。
で、今から洗濯物をたたみます。
すっかり主婦に一日でした。
千葉マリンマラソン
久しぶりに更新( ̄▽ ̄;)
千葉マリンマラソンは散々たる結果で、1時間39分もかかった。初めて低血糖状態になり、最後の3キロはふらっふらっ…。
酒の飲み過ぎの上に、風邪薬の服用がまずかったのか何なのか…。
まぁ、次回につなげる教訓としたいと思います。
マラソンの後はいつも通り、我が家で打ち上げ。
14時から飲みだし、最後は何時に散会したのか記憶も朧げ…。
引越し祝いを頂いた、とっく、マツモ、マサト、ありがとうm(__)m
千葉マリンマラソンは散々たる結果で、1時間39分もかかった。初めて低血糖状態になり、最後の3キロはふらっふらっ…。
酒の飲み過ぎの上に、風邪薬の服用がまずかったのか何なのか…。
まぁ、次回につなげる教訓としたいと思います。
マラソンの後はいつも通り、我が家で打ち上げ。
14時から飲みだし、最後は何時に散会したのか記憶も朧げ…。
引越し祝いを頂いた、とっく、マツモ、マサト、ありがとうm(__)m
初練習
今年の初練習は本日開始
正月で飲みまくった酒を抜くために、しっかり汗だし、90分Jog、14.6キロでした
朝日が昇る前に走り、昇りつつある朝日に向かって走る気持ちの良い練習でした。
昨年の累計は、1,450キロと1ヶ月平均120キロでしたので、今年の目標は下記で設定。
①1ヶ月平均150キロ走行
②マラソン3時間半切り
③体重63キロ台
④体脂肪率10%弱
現状は①は120キロほど、②は3時間52分、③は67キロ台、④は12%台。
走る事以外の目標が若干厳しいので、走る方は今年はこんなところでいいかなぁ・・・と思います。
一人旅
娘が京都の実家まで一人で行く事になり、さっき新幹線に乗せた。
一人旅と言っても、東京駅の新幹線ホームまでは関西人が送り、京都駅では新幹線ホームまで親父が来てるので、些か大袈裟ではあるが、親としては大丈夫かなぁ…と心配する。
この間まで一人で行動する事が苦手だったのになぁ…と娘の成長を喜びつつ、こうやって少しづつ自立し、自分の世界を作っていくんだなぁ…と、少し寂しい気持ちもある。
12時に車中で一人駅弁を食べる事を楽しみにしていた娘。
駅弁はどんな景色を見ながら食べるのかな…。
一人旅と言っても、東京駅の新幹線ホームまでは関西人が送り、京都駅では新幹線ホームまで親父が来てるので、些か大袈裟ではあるが、親としては大丈夫かなぁ…と心配する。
この間まで一人で行動する事が苦手だったのになぁ…と娘の成長を喜びつつ、こうやって少しづつ自立し、自分の世界を作っていくんだなぁ…と、少し寂しい気持ちもある。
12時に車中で一人駅弁を食べる事を楽しみにしていた娘。
駅弁はどんな景色を見ながら食べるのかな…。
今日の練習
今日はビルドアップ気味に13.5キロ、80分の練習。
ここ2日間タイトな日程で、スーツに革靴で走っていたのがよかったのか、体が軽く感じられ、スムーズにスピードアップ。
しかし寒い…ニットキャップをかぶって走っていたが、珍しく一度もとらず。
寒いとなぜかお腹が空くので、最近ドカ食い気味…。
今日のお昼も久しぶりにかいざんでネギチャーシューメン大盛り( ̄▽ ̄;)
頑張って走らないとなぁ…。
ここ2日間タイトな日程で、スーツに革靴で走っていたのがよかったのか、体が軽く感じられ、スムーズにスピードアップ。
しかし寒い…ニットキャップをかぶって走っていたが、珍しく一度もとらず。
寒いとなぜかお腹が空くので、最近ドカ食い気味…。
今日のお昼も久しぶりにかいざんでネギチャーシューメン大盛り( ̄▽ ̄;)
頑張って走らないとなぁ…。
全国高校駅伝
昨日、京都都大路で行われた標題の大会は、女子が愛知の豊川高校が二連覇、男子は広島の世羅高校が3年振り6回目の優勝。
ちなみに世羅は高校駅伝の第一回優勝チームでもある。
山口君率いる兵庫の須磨学園は、初出場ながら優勝候補に上げられていたが、結果は6位。
最初は、
「山口の緊張が選手に伝わったか…」
と思ったけど、コメントを聞く限りは違う感じ。
多分、山口君は来年に照準を合わせたチームを作ったのだろう。
ピークを県予選、近畿大会にもってきて、今年は出場を目的とし、雰囲気を知った来年勝負!ってな感じ。
しかしまぁ勝負のかけかたやコメントの出し方、話し方、恩師の考え方を基礎としている事がよく分かる。
来年も楽しませてもらいたいので、頑張れ山口!
ちなみに世羅は高校駅伝の第一回優勝チームでもある。
山口君率いる兵庫の須磨学園は、初出場ながら優勝候補に上げられていたが、結果は6位。
最初は、
「山口の緊張が選手に伝わったか…」
と思ったけど、コメントを聞く限りは違う感じ。
多分、山口君は来年に照準を合わせたチームを作ったのだろう。
ピークを県予選、近畿大会にもってきて、今年は出場を目的とし、雰囲気を知った来年勝負!ってな感じ。
しかしまぁ勝負のかけかたやコメントの出し方、話し方、恩師の考え方を基礎としている事がよく分かる。
来年も楽しませてもらいたいので、頑張れ山口!