9月頃から4か月で約10キロ増！
まずはその原因を探ってみると
①仕事帰りの夜中の3時過ぎに、ほぼ毎日アイスを食べながら帰っていた
②営業後、余ったご飯にチャーシューの脂部分を、賄い専用に作った特製のテリマヨソースと合わせて丼にしてたっぷり頂いていた（味噌ラーメンもご一緒に）
③全く運動しない
これはどうやっても太るなぁという感じですね。
まずは2月は、毎日プーアル茶をジュースやコーヒー代わりに飲んで、効果を確かめてみます。
あと、テリマヨ丼を商品化して、自分で食べないように、抑制していこうかと。
運動は難しいなぁ。
でぶべえ