発酵食品とスーパーフードで心も身体も美しくmisococoro -9ページ目

発酵食品とスーパーフードで心も身体も美しくmisococoro

京都市中京区で発酵食品やスーパーフードを使ったおうちごはんのレッスンをしています。
出張レッスンも承ります。

毎年ツヤツヤの梅の甘露煮が作りたくて

あれこれ梅仕事しようと思いつつ

半分くらいは甘露煮にしてしまいますニコニコ

どれだけ優しくしても
いつも皮が破れてジャムになったり
ゼリーになったりえーん

今年も気合いを入れて
やさしく
やさしく
やさしぃ〜〜く

温度計片手に60℃をこえないように
3回アク抜きをして


シロップに
そ〜〜〜〜〜〜っと  
           ポトン。

あったかいお風呂へどうぞ
お姫さま〜〜ラブラブ  なかんじで。

少しでも熟し始めていると
皮がどうしても破れがちですが

今年は青い青い青梅に
針でやさしく穴をあけて
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すべての工程 
やさしくやさしくやさしく

そしたらそしたら

やったーーーーーー
(・∀・)
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ツヤツヤっ〜〜
破れてないー笑い泣き笑い泣き笑い泣き

やっと満足いく出来上がりになりました笑い泣き

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また
もったいなくて
食べれない。
毎年6月になるとウキウキします。

そう!梅仕事」のシーズン照れ

梅は…どのように調達するかといいますと

 梅狩り!でございますウインク
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毎年訪れる「寿長生の郷」
叶松寿庵のテーマパーク⁉️のようなところでこの時期だけ「梅狩り」が楽しめます♪

雨予報もそっちのけで

晴天なりUMAくん

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トンボものんびり。

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短冊に願いを込めて。
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たくさん採ったカリカリの青梅

今年は何を仕込もうかしら♡

梅仕事その②へつづく
春に植えたプチトマトの苗🍅

もうすぐ初収穫(╹◡╹)

なのになのに
2つしか実がついてないー💦

毎日のお弁当に溢れんばかり入れるつもりがっ❗️

トマトソースでも作るつもりがっ❗️

なんでなんで?
まだ早い?
愛情不足かしらえーん


しかも、2つのうち1つだけしか赤くなってなくて、これを収穫するともう青いの1つしか残らないと思うともったいなくて食べられないえーん
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有機の土と肥料、お水もちゃんと毎日あげてるしお日様にも当ててるんだけど…。
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改めて農家の方に感謝です。
中学2年生の娘はゴルフ漬けの毎日。
夏休みに向けて大きな試合が続きます⛳️

先週の土日も学校をお休み(公欠)にしていただいて

全国中学生ゴルフ選手権  
関西決勝大会  

に出場しました。


強豪ひしめく関西決勝。
2日間ともアンダーで回れたら安心だけど
そううまくはいかず

8位までが8月に行われる
全国大会 の出場権を得ます。

初日   73
2日目 72

ギリギリの8位でヒヤヒヤの無事通過

全国大会決勝は8月5日から山口県にて。

甘酒食べてガンバッテー❗️

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ギリギリでしたが本当に嬉しい。

たくさん練習して
頑張ってねニコニコ
久しぶりにblogを書きます。

この1カ月 思いもよらないことの連続でドタバタと日常を振り返る間も無く過ごしておりました

でも先週は待ちに待った
「お豆腐レッスン@夏」を
千文ちゃんの光溢れる素敵サロン
「神戸お稽古サロン」にて開催させていただきました。


お豆腐って
余りにも身近で、あって当たり前で、珍しくもなくて、でも大好き
なイメージでしょうかニコニコ

大豆のお話し
栄養のお話し
凝固剤のお話し
ラベルの見方
お豆腐の種類
海外セレブに愛される理由

などなど

お話を進めていくと

皆さんだんだん興味を持って
たくさん質問してくださったり
「これが疑問だったのよねー」
って身を乗り出してくださったりで
とても嬉しかったです 照れ

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そして
・お豆腐
・おから
・豆乳
を使ったお料理を皆さんで作っていきます

お豆腐は
・生クリームのように
・挽き肉のように
・水分として
・すり身のように
色んな用途で形を変えてヘルシーに
使えるのですよ〜〜

面倒だと思われる水切りも簡単に。
水切りすればレパートリーが
ぐーーーんと 広がります

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いつもはデモ中心で
実習は初めてなので アタフタでしたが💦
みなさんパパッと手際よく動いてくださり

あっという間に完成ー❣️
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お豆腐料理を考えていて
ビビッときた京都 清水焼「トキノハ」さんの器で
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ご参加くださったみなさま、たくさんたくさんお手伝いいただいた千文ちゃん
ありがとうございました。

《メニュー》
・パプリカの豆腐クリームムース
・チーズ入りおからもち
・豆乳マヨネーズ 季節の野菜とともに
・お豆腐のロコモコ
・野菜たっぷり白和え
・お豆腐しんじょう
・手作り寄せ豆腐
・あったかい よもぎ白玉団子
・オレンジ寒天(豆腐なし)
・お豆腐cake salé(おみやげ)


神戸お稽古サロンではたくさんの魅力溢れるレッスンが開催されています。
詳しくは千文ちゃんのblogをご覧ください。→https://ameblo.jp/mieee888