みなさん❤️こんにちは
ミチコ流 ハイセルリッチアドバイザーの宮村美智子です😊
この前のラウンド⛳️
めちゃくちゃ絶好調で
パーのオンパレード✨
どうしちゃったの？っていうくらいのスコアでハーフを終え、
後半もめちゃくちゃいい感じ⛳️💕
残り３ホールをパーで回ると80台✨
こんな私も夢の80台😍
嬉しすぎてドキドキ❤️
でもやっぱりコイツが邪魔をする💦
その名も
「ホメオスタシス」
結局夢の80台は夢のまた夢と消えちゃった😭
人間の脳っていつもの自分からはみ出ないように
コンフォートゾーンの中にいるように
そうさせるのよね😓
「コンフォートゾーン」とは…
心理的ホメオスタシスが維持しようとする従来の環境・ライフスタイル。
直訳すれば、“快適な領域”。
コンフォートゾーンにいれば、まさに「温かい布団」に包まれるように、
無理をせず快適に暮らしていくことができる。
「朝はギリギリまで寝ている」がコンフォートゾーンだとして、
この状態から「朝6時に起きてランニングする」習慣を始めようとしても、
コンフォートゾーン外の “不自然な” 行動なので、ホメオスタシスが働き、
「ギリギリまで寝ている」状態からなかなか抜け出せない。
ホメオスタシスを解除し、新しい習慣を身につけるためには、
コンフォートゾーンを移動させる必要がある。
「朝6時に起きてランニングする」がコンフォートゾーンになれば、
「朝6時に起きてランニング」は当たり前の行為となり、
むしろ寝坊するほうが気持ち悪いと感じるようになる。
心理学におけるホメオスタシスとは、
「今のライフスタイルや環境をなるべく維持しよう」という心理。
だから私のスコアもいつものスコアを維持しようと
結局は自己ベスト更新にはならず😭
ホメオスタシスが従来の習慣を維持しようとした〜😢
ホメオスタシスを解除する方法✨
さっきのゴルフだったら、自分の目標スコアで難なく回れる人とラウンドする⛳️
上手い人と回るとスコアが良くなる‼️
コレほんと❤️
ゴルフ以外だってコレは当てはまる✨
人間は、周囲の人間に大きく影響される🤗
自分の目標となる人と積極的に付き合い、思考・行動をまねる‼️
自分の理想的な場所にコンフォートゾーンを設定すれば、
ホメオスタシスが解除できる😊
今日からやってみよ❤️
運とお金に愛される『ミチコ流ハイセルリッチ』
今日からできる人生を豊かにする魔法の
【3つの秘密】
今なら無料でプレゼントしてます🎁
ぜひこの【秘密】を手にしてくださいね😉💕
今日も最後まで読んでくださり本当にありがとうございます
感謝です
Instagramのストーリーで毎日ライフスタイルをアップしてます
よかったら見てくださいね
ミチコ流ハイセルリッチ公式LINEでは
【開運アクション】をお知らせしています
ぜひお友達登録してね
