牡牛座新月、願うだけで終わらせない

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余裕がある人は、美しい。

ミチコ流　ハイセルリッチ®︎アドバイザーの宮村美智子です😊

余裕がある人は、

なぜこんなにも美しいのか？

ねぇ、ちょっと考えてみて。

「あ、この人なんか素敵だな」って感じる瞬間。

それって

顔立ちでも、スタイルでもなくて

“空気感”じゃない？

バタバタしてない。

焦ってない。

無理してない。

なのに、ちゃんと魅力的。

そういう人って、決まって

“余裕”がある人。

でもね、この「余裕」。

ただの性格じゃないのよ。

私は昔、ずっと勘違いしてた。

余裕がある人って

時間がある人

お金がある人

恵まれてる人

そう思ってた。

でも違ったの。

余裕がある人ってね、

“選択してる人”なの。

・やらないことを決めてる

・関わる人を選んでる

・無理するラインをちゃんと知ってる

つまり、

自分をすり減らさない生き方をしてる。

逆に言えば、

余裕がない人って

全部やろうとする。

頼まれたら断れない。

嫌でも笑ってしまう。

本当は疲れてるのに「大丈夫です」って言う。

これね、優しさじゃないの。

自己犠牲。

TOO BAD。

その優しさ、誰も幸せにしてない。

だって、余裕がない人からは

“いいエネルギー”って出ないから。

言葉は優しくても

どこかトゲがあったり

笑ってても

目が笑ってなかったり

人ってね、

“空気”で感じてるのよ。

だからこそ大事なのは、

「余裕をつくる努力」

これ、すごく大事な視点。

余裕ってね、自然にできるものじゃない。

“つくるもの”なの。

私も昔はね、

予定をパンパンに入れて

忙しい自分に満足してた。

逆に予定パンパンじゃないと

不安だった。

でもある日、

ふと鏡に映った自分を見て思ったの。

「なんか、全然美しくない」って。

疲れてる顔。

余裕のない動き。

どこかイライラした空気。

あれはね、正直ショックだった。

そこから決めたの。

“余裕がある人でいる”って。

まずやったのは、

予定を減らすこと。

え？そんなこと？って思うでしょ。

でもこれが一番効く。

空いてる時間があると

最初は不安になるの。

でもね、その空白に

本当の自分が戻ってくる。

深呼吸ができる。

ちゃんと味わえる。

人に優しくできる。

そして何より、

“自分を大切にしてる感覚”が戻る。

これが余裕の正体。

余裕がある人って、

特別なことしてないの。

ただ、

・詰め込まない

・無理しない

・ちゃんと休む

これを徹底してるだけ。

なのに、それができない人が多すぎる。

なんでかって？

“頑張らないと価値がない”って思ってるから。

でもね、

それ、もう卒業しよう。

頑張ることと、

自分をすり減らすことは違う。

むしろ、

余裕がある人のほうが、結果出すのよ。

だって見えてる世界が違うから。

焦ってる人は

目の前しか見えない。

でも余裕がある人は、

・全体が見える

・流れが読める

・人の気持ちに気づける

だから、うまくいく。

そして、愛される。

結局ね、

余裕って“美しさ”なのよ。

外見じゃない。

内側からにじみ出る、

その人の在り方。

だからあなたも、

今日ひとつでいい。

何かを“やめてみて”。

無理してる予定。

気を遣いすぎてる関係。

なんとなく続けてる習慣。

ひとつ手放すだけで、

呼吸が変わるから。

その呼吸が、

あなたの余裕になる。

そしてその余裕が、

あなたの魅力になる。

結局、

美しい人って、余裕のある人。

意識低い系でもいい。

でも基準は高く。

あなたはもっと、

軽やかに生きていい。

そのほうが、絶対うまくいくから。

やってみてね〜❤️

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世界一過酷な仕事をしてくれていた人へ

ミチコ流　ハイセルリッチ®︎アドバイザーの宮村美智子です😊

ねぇ、ちょっとだけ時間ある？

もしよかったら

最初にこの動画を見てほしい。

World’s Toughest Job - Cardstore Commercial

【世界で最も過酷な仕事の面接】

ある仕事の面接。

仕事内容が淡々と説明されていく。

週7日勤務、休みなし。

立ち仕事が基本で、夜中も対応。

常に気を配り、

複数の業務を同時にこなす能力が必要。

ここまで聞いた時点で、

多くの人が「そんな仕事、無理」と感じる。

そして最後に聞かれる。

「報酬はいくらですか？」

答えは、0円。

その瞬間、空気が止まる。

そして明かされる。

この仕事に就いてる人は

世界で数十億人いると。

それが“母親の仕事”だと。

これを見て、あなたは何を感じた？

「大変そう」「すごい」「自分には無理」

どれも間違っていない。

でもね、ここで終わるのはもったいない。

もう一歩だけ踏み込んでほしい。

その“無理だと思った仕事”を、

誰かが毎日やっている。

しかも、誰にも強制されずに、文句も言わずに。

それが、あなたのお母さん。

5月の風はやわらかくて、どこか懐かしい。

新緑の匂いと、少しあたたかい光。

その中で迎える母の日。

カーネーションを渡す日。

ありがとうを伝える日。

でも、本当はそれだけじゃ足りない。

母の日は

「どれだけ愛されてきたか」に

気づく日だと思う。

母の日は

愛という原点の日なんじゃないかな？

思い出してみてほしい。

小さい頃、

熱を出した夜のこと。

あなたは眠っていたかもしれない。

でも、

その間に何度も様子を見に来て、

布団を直して、

額に手を当てていた人がいる。

朝になれば、

何もなかったように

「大丈夫？」と微笑んでた。

その裏にあった時間や不安を、

あなたは知らない。

でも確かに、そこにあった。

それが母の愛。

朝ごはんが用意されていること。

洗濯された服があること。

帰る場所があること。

全部、当たり前じゃない。

でも母は、

それを当たり前みたいに続けてきた。

評価もされない。

報酬もない。

終わりもない。

それでもやる。

理由はただひとつ。

あなたが大事だから。

ねぇ、

その愛を、あなたはどう扱ってきた？

ちゃんと見てきた？

受け取ってきた？

それとも、

当たり前にして流してきた？

私は、ちゃんと見ていなかった。

忙しいを理由に後回しにして、

「また今度」と言って、

ちゃんと話を聞かなかったり。

いつでも会えると思っていた。

ずっとそこにいると思っていた。

でもある時、

ふとした瞬間に気づいたの。

母の背が、

ずいぶん小さく見えたこと。

前よりも

歩くスピードが遅くなっていたこと。

人の話を、聞かずに

自分の話ばかりするようになっていたこと。

その時、初めて実感した。

あぁ、この人も時間の中にいるんだって。

変わらない存在じゃなかったんだって。

もし、明日いなくなったら。

そう考えた瞬間、

出てきたのは感謝じゃなかった。

後悔だった。

もっと話せばよかった。

ちゃんと聞けばよかった。

あの時、

スマホを見ながら適当に返事した自分。

忙しいからって断った時間。

全部、もう戻らない。

ここ、目をそらさないでほしい。

母って、ずっとそこにいる存在じゃない。

わかってるはずなのに、どこかで忘れている。

だから母の日があるんだと思う。

思い出すためじゃない。

“今を変えるために”。

そして、もうひとつ。

母の愛は、受け取るだけで終わるものじゃない。

あなたが誰かに優しくできる時、

誰かを気にかけられる時、

その奥にあるのは、

あなたがもともと持っていたものじゃない。

受け取ってきたもの。母から。

愛ってね、持っているかどうかじゃない。

流れているかどうか。

止めたら、そこで終わる。

流したら、続いていく。

だから本当の意味での感謝は、

「ありがとう」と言うことだけじゃない。

受け取ったものを、ちゃんと次に渡すこと。

「Pay it forward 」

この映画も観てみて♡

それができて、やっと繋がる。

今年の母の日。

もし少しだけ勇気があるなら、ちゃんと伝えてほしい。

「ありがとう」って。

たった一言でいい。

でもその一言は、あなたが思っている以上に重い。

そしてできるなら、少しだけ時間を使ってほしい。

ちゃんと目を見て話す時間。

話を聞く時間。

それは特別なことじゃない。

でも、あとから一番思い出すのは、

そういう時間だったりする。

最後にひとつだけ。

もし、来年の母の日に、

もう何も伝えられなかったとしたら。

その時の自分に、今のあなたは何て言う？

「ちゃんとやったよ」って言える？

それとも、「やればよかった」って思う？

答えは、もうわかってるよね。

今日のあなたのタスクは？

母に「ありがとう」を伝えること。

そして、

その時間をちゃんと大事にすること。

それだけでいい。

それができる人は、後悔が少ない人生になる。

やってみて。

きっと、心の奥が静かに動くから。

やってみてね〜❤️

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想像できない夢は一生叶わない

ミチコ流　ハイセルリッチ®︎アドバイザーの宮村美智子です😊

5月の空って

なんでこんなに

気持ちいいんだろうね！

空は高くて

風はやわらかくて

どこかに出かけたくなる

今日は5月5日

端午の節句

男の子の成長を願う日

そう思ってる人

多いよね？

もちろんそれも正解

でもね

本当の意味は

もう一歩深いの

端午の節句は…

「無病息災」

「邪気払い」

そして

「強く生きる力」を願う日

だから

兜を飾るし

鯉のぼりを立てる

鯉ってね

流れの速い川でも

逆らって登っていく魚

つまり

どんな環境でも

乗り越えていく力の象徴

これ

子どもだけの話じゃないよね？

大人こそ

必要じゃない？

環境に流されるのか

それとも

自分で流れを作るのか

ここ

めちゃくちゃ大事！

そして

このタイミングで来るのが

ゴールデンウィーク〜

なんだかウキウキ？笑

でも

ちょっと立ち止まって

自分を見つめる時間にしてみない？

ここでひとつ質問🙋‍♀️

ゴールデンウィーク

あなたは

どこか行く？

それとも

ゆっくりする？

どっちもいいよね♡

でもね

ここでちょっと

考えてみてほしいの

もし

人生が毎日

ゴールデンウィークだったら？

どうする？

毎朝

「あー仕事か…」じゃなくて

「今日は何しよう？」って

目が覚める

最高じゃない？

どこに行く？

誰と会う？

何食べる？

ちょっと

想像してみて

ここでね

何も出てこない人

TOO BAD

ずっと寝る！

まぁそれもよし

好きな事だもんね

さっきの質問の

答えがまったく出てこなかった…

それは

ちょっと重症

仕事人間になってるかもよ

仕事の中に人生を置いてる

逆だよ！逆

人生の中に

仕事というピースを置いて🥹

やりたい事が想像できない…

そんなあなた

でも大丈夫

それ

あなたがダメなんじゃない

ただ

「知らない」だけ

夢ってね

才能じゃないの

「知識」なの

これ

すごく大事！

例えば

行ったこともない場所

見たこともない世界

知らない職業

想像できる？

できないよね

だって

材料がないんだもん

料理と同じ！

材料がなければ

何も作れない

夢も同じ

だからね

本を読む

映画を観る

人に会う

これ

めちゃくちゃ大事よ！

知らないことを知ること

これが

あなたの“夢の材料”になる

私もね

知識を増やした

そしたら夢が増えたの

昔は

今の自分なんて

1ミリも

全然想像できなかった

でも

いろんなものを見て

いろんな人に会って

少しずつ

「こういうのいいな」って

増えていったの♡

そしてね

ある時から

やり始めたことがある

それが

「妄想」

いわゆる

ニヤニヤタイム

これね

バカにしちゃダメ

めちゃくちゃ強いから!

例えばね

理想の1日を

考えるの

朝

どんな部屋で目覚める？

カーテンの色は？

光の入り方は？

どんな香りがする？

コーヒー？

紅茶？

誰といる？

それとも一人？

昼は？

どこで何してる？

夜は？

どんな気持ちで眠る？

ここまで

細かく

五感で感じる

これがポイント

ぼんやりじゃダメ

リアルに

するとね

ニヤニヤしてくるの

感情が入って来たらバッチリ！

この感覚がすごく大事

なぜかというとね

脳は

現実と想像の区別が

あまりつかないから

リアルに感じたものを

「これ現実だよね？」って

勘違いする

すると

そこに向かう行動を

勝手に取り始めるの

怖いくらいに

逆にね

何も想像してない人は

どうなると思う？

毎日同じ

なんとなく過ぎる

変わらない

そりゃそうだよね

行き先決めてないのに

どこかに着くわけない

人生も同じ

だから

妄想して

堂々と

ニヤニヤしよう

上品にね

ここで

変に遠慮する人いる

「こんなの無理だし」って

それ

いらない

TOO BAD

夢の中くらい

自由でいいでしょ

むしろ

そこを制限してたら

一生広がらない

大事なのはね

夢の中にいる自分を

リアルに感じること

そこに

感情を乗せること

嬉しい

楽しい

満たされてる

感動してる

この状態を

何度も体験する

するとね

現実が

そっちに寄ってくる

本当に

だから結局

夢って何？

叶えるもの？

違う

先に

感じるもの

そして

その延長が現実になる

これ

シンプルだけど本質よ！

最後に聞くね

もし人生が

毎日ゴールデンウィークだったら

あなたは

今日

何する？

どこ行く？

誰と笑う？

その答え

ちゃんと持ってる？

今日のあなたのタスクは？

ひとつでいい

理想の1日を

妄想する

そして

ニヤニヤする

これだけ

バカみたい？

でもね

これやる人から

人生変わる

やってみて

ちゃんと変わるから

やってみてね〜❤️

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5月の朝〜！

窓を開けた瞬間のあの空気

少しひんやりして

でもやわらかくて

新緑の香りが

ふわっと入ってくる

思わず深呼吸したくなる

あの感じ

いいよね♡

冬の重たさも抜けて

春のざわつきも落ち着いて

「さぁ、ここから」

そんな空気

あなたはどう？

この5月

どんな気持ちで迎えてる？

なんとなく？

いつも通り？

もしそうなら

もったいない

5月1日ってね

ただの日付じゃない

「切り替えのスイッチ」

ここ

ちゃんと押せる人と

スルーする人

1ヶ月後

別人みたいに差が出る！

多くの人がやってる

朔日詣も同じ

ただ行ってるだけ

それ

意味ないとは言わないけど

浅いよ

実は私もね

昔はそうだった！

一日だから

とりあえず行く

とりあえずお願いする

「うまくいきますように」って

でもね

ある日、ふと思ったの

それ

誰の人生？って

神様に丸投げして

自分は何もしない

そりゃ

変わらないよね

そこから

やることを変えたの

お願いをやめた！

その代わりに

決めるようにした

「今月、これをやる」

それを宣言しに行くようにした！

そして

決めることができたことの感謝の気持ちを

伝えるようにしたの

変えたのは

ただそれだけ

でもね

これ

想像以上に重い

だって

言い訳できなくなるからね

コミットメント！

commitment！

スペル長いけど笑

でも

ここからだった

現実が

動き出したのは！！

ねぇ

信じるって何？

神様？

運？

流れ？

もちろん

それもある

でもね

一番大事なのは

「自分を信じること」

もっと言うね

自分との約束を

守ること

これができない人が

いくら神社行っても

変わらない

厳しい？

でも

本当のことなのよ

やるって決めたのに

やらない

明日から

来月から

タイミング見て

言い訳大魔王！

それ

全部

自分を裏切ってるんだよね

信頼

なくなるよね

潜在意識はいつも

見てるよ

聞いてるよ

そして

やらないから

うまくいかない

よって

自分が信じられなくなる

要は

自信がなくなる

自信がないって口に出しちゃう

私もね

動けなかった時期あったの

やりたいことあるのに

なんだかやる気がでなくて

止まってる

石橋叩いて叩いて

叩きまくって

結局渡らない

というか

せっかく向こうまで行ける橋があるのに

壊しちゃう

あれね

実は慎重なんかじゃない

停滞

でもある時

決めさせられるような出来事が起こったの！

だいたいそういう時って

悔しパワー

「もういや！！やってやる！！」

こんな感じになるのよね！

誰かに悔しいとかじゃなくて

ホントはやりたいのにやらない自分に悔しいの

根拠なし

自信なし

でも

決めたら

そこから

流れが変わったの！

出会いも

チャンスも

タイミングも

全部

あとから来た

順番！間違えないで

自信があるからやる

じゃない

やるから

自信がつく

ここ

本当に大事

あなたはどう？

まだ待つ？

「整ったらやる」っていうやつ？

整う日は

来ないよ笑笑

だから

5/1

もし朔日詣に行くなら

お願いしないで

決めて

たったひとつでいい

「今月これやる」

小さくていい

でも

逃げないやつ

コミットメントして

そして

やる

それだけ

意識低い系でもいい

でも

基準は高く！

信じるってね

キラキラじゃないのよ

地味なの

でも

確実に人生変える力がある

結局

これなんだよね

信じた人が変わるんじゃない

信じ切った人が変わるの！

やった人が変わるの！！

これ

忘れないで

最後に聞くね

この5月

どう生きる？

今日のあなたのタスクは？

ひとつ決める

そして

やる

それだけ

ちゃんとやれば

ちゃんと変わるから

約束ね

やってみてね〜❤️

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